<div>Hey all,</div><div><br></div><div>I got a lot of good questions from people last night at 5MoF after I gave my talk about how to escape eating 5 meals a day without sacrificing muscle or brainpower.</div><div><br></div>
<div>So I was thinking about doing a class.  Apparently my talk was "really long" (says Danny -- felt like 5 minutes to me  :D ) and I could easily have expounded on just about every one of those 24 slides I had last night. </div>
<div><br></div><div>I've been researching "alternative" metabolism for the past 2 years as well as the way exercise affects the body and how to strategically forgo food when you just don't feel like bothering with it.  Also, lots of stuff about how stress affects your hormones, how your ability to make decisions modifies / is modified by what you eat, stuff like that.</div>
<div><br></div><div>So if there's interest, I'd love to share what I know, starting mid-January.  If you're interested, let me know what days/evenings work for you.</div><div><br></div><div>Cheers,</div><div>Naomi</div>
<div><br></div><div>ps. Feliz Navidad!   I just heard Ari's flute rendition playing last.  Now I hear a death metal version.  24/7 Feliz Navidad...</div><div><br></div><div><a href="http://feliznavidadforever.com">http://feliznavidadforever.com</a></div>
<div><br></div><div><br></div>-- <br>Naomi Theora Most<br><a href="mailto:naomi@nthmost.com">naomi@nthmost.com</a><br>+1-415-728-7490<br><br>skype: nthmost<br><br><a href="http://twitter.com/nthmost">http://twitter.com/nthmost</a>